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想提高你的性能力吗?

2012-07-12 21:34    发布者:风花雪月    评论:4    浏览:6441
如果你想提高你身体的性能力,你就要每天坚持改变一些小习惯。

早上的时候,要打个哈气,因为这个时候大脑会产生一种氧化氮的东西,这个化学物质同样会传送到身体的各个部位,也会到男性的“根”上面。


中午吃饭的时候要吃些海产品,因为海产品能给人体带来碘、核酸这类为元素,这类元素能让你的精子十分旺盛。


中午吃完饭后要到户外去晒太阳,太阳也是生命之源,能给我们人体带来能量,可以补充我们人体的阳气,每天晒晒太阳能让你健健康康、不得疾病。


下午的时候,要多做运动。例:要做每天踮脚尖的动作。这个动作能让你的腿部,有效的活动。同时让血液循环的更加快。同样会让你的“根”得到大量的血液循环,为它提供能量。


晚上和自己的妻子性爱以后,会小孩大量的养分、和水,喝杯果汁、或者吃些水果。外加一杯水。牛奶同样也可以帮助补充身体流失的钙质。


睡觉之前,可以让自己的妻子帮忙按摩,在肚脐的位置按摩可以让身体的新陈代谢加快,用画圆的方式在肚子上来回按摩,按摩完成以后你会发现你的睡眠质量有很大的提高。

 

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